GY교문사

소비자가 알기 쉬운 식품영양가표

1회 분량으로 보는 (제2개정판)

소비자가 알기 쉬운 식품영양가표
저자
농촌진흥청, 김세나, 조영숙, 김소영, 김정봉, 박홍주, 김행란, 김숙배, 김미현, 김순경
출간
2012-12-17
ISBN
978-89-363-1345-6 (93590)
형태
4x6배판변형 · 4도 · 무선철 · 492쪽
가격
20,000 원

책 소개

본 책자에 수록된 식품과 음식의 1인 1회 섭취분량은 성인 소비자가 한 번에 섭취하는 대표량으로 본 책자를 이용하는 소비자들이 본인의 열량 및 영양소 섭취량에 대한 정보를 쉽게 얻을 수 있도록 하였다. 2010 국민건강영양조사 원시자료의 19∼64세 성인대상자가 섭취한 다빈도 식품 및 음식에 대하여 섭취량의 중위수를 기준으로 1회 섭취분량을 선정하여 수록하였으며, 따라서 본 책자의 1인 1회 섭취분량은 건강을 위한 섭취권장량을 의미하는 것이 아니라 한국 성인이 1회 섭취하는 분량의 대표량을 의미한다.


목차

PART 1 사진으로·알아보는 1인 1회 섭취분량별 식품영양가

곡류 및 그 제품 / 감자·전분류 / 당류 / 두류 / 견과·종실류 / 채소류 / 버섯류 / 과일류 / 육류 / 난류 / 어패류 / 해조류 / 우유·유제품 / 유지류 / 음료·주류 / 조미료류

 

PART 2 사진으로·알아보는 1인 1회 섭취분량별 음식영양가

밥·면류 / 국·탕류 / 찌개류 / 찜·조림류 / 구이·전·튀김류 / 볶음류 / 무침·나물류 / 김치·장아찌류 / 기타류

 

PART 3 표로 알아보는 1인 1회 섭취분량별 식품영양가

곡류 및 그 제품 / 감자·전분류 / 당류 / 두류 / 견과·종실류 / 채소류 / 버섯류 / 과일류 / 육류 / 난류 / 어패류 / 해조류 / 우유·유제품 / 유지류 / 음료·주류 / 조미료류

 

PART 4 표로 알아보는 1인 1회 섭취분량별 음식영양가

밥·면류 / 국·탕류 / 찌개류 / 찜·조림류 / 구이·전·튀김류 / 볶음류 / 무침·나물류 / 김치·장아찌류 / 기타류

저자 소개

김세나 농촌진흥청 국립농업과학원


조영숙 농촌진흥청 국립농업과학원


김소영 농촌진흥청 국립농업과학원


김정봉 농촌진흥청 국립농업과학원


박홍주 농촌진흥청 국립농업과학원


김행란 농촌진흥청 국립농업과학원


김숙배 (사)대한지역사회영양학회 / 전북대학교 교수


김미현 (사)대한지역사회영양학회 / 강원대학교 교수


김순경 (사)대한지역사회영양학회 / 순천향대학교 교수

역자 소개